I nostri percorsi sono attivi tutto l’anno ed è possibile iniziare in qualsiasi momento.
Le iscrizioni sono sempre aperte !!
Si consiglia di indossare indumenti comodi. Il Centro fornisce tappetini, cuscini, coperte per la pratica.
Percorso Base
Rivolto a chi entra per la prima volta in contatto con questa disciplina.
Percorso Avanzato
Rivolto a chi pratica Yoga da diversi anni ed ha alle proprie spalle un percorso approfondito riguardo alla consapevolezza interiore,alle posizioni e alle tecniche di respirazione.
Yoga Bimbi
Rivolto ai bambini a partire dai tre anni di età.La pratica è strutturata in forma ludica,è volta a sviluppare il senso dell’equilibrio,aiuta a mantenere l’attenzione al momento presente,tranquillizza la mente e lavora sulla concentrazione.
Yoga Anni d’Argento
La pratica prevede alcuni riadattamenti di determinate posture in base alle condizioni fisiche di ciascun allievo.
Yoga in Gravidanza
Il corso prevede la pratica di posture specifiche,finalizzate all’ autocontrollo durante il travaglio.Si lavora inoltre sul respiro consapevole e sul mantenimento di elasticità di determinate aree, particolarmente importanti nei mesi di gestazione(pavimento pelvico, bacino, anche, addome).